الرئيسية
لماذا يعد الحليب مفيدا؟
سؤال:كم من الحليب تحتاج أسرتك إذا كان معدل استهلاك الفرد منها 3 كاسات يوميا؟وتقبلوا احترامي
أختكم...صفيرالبلبل
الحليب غني بالبروتينات والكالسيوم وهما عنصران يساعدان في بناء العضلات التي تحتاج إليها في الحركة والرياضة
المختلفة مثل رمي الكرة أو تسلق شجرة أو الركض.
والحليب الغني بالكالسيوم الضروري لتكوين العظام والأسنان
ويحوي فيتامين(D)الذي يحتاجه الإنسان أيضا لإنتاج عظام سليمة.
أضــــــــــــــــــــــــــف لمعلوماتــــــــــــــك
إن تناول كوبا من الحليب (نحو0,25 لتر)يزودك بنسبة عالية من احتياجات جسمك اليومية من البروتين والفيتامينات والمعادن:
17% من احتياج جسمك اليومي للبروتين
29% من احتياج جسمك اليومي للكالسيوم
23% من احتياج جسمك اليومي للفسفور
25% من احتياج جسمك اليومي لفيتامين(D)
15% من احتياج جسمك اليومي لفيتامين(B)
المختلفة مثل رمي الكرة أو تسلق شجرة أو الركض.
والحليب الغني بالكالسيوم الضروري لتكوين العظام والأسنان
ويحوي فيتامين(D)الذي يحتاجه الإنسان أيضا لإنتاج عظام سليمة.
أضــــــــــــــــــــــــــف لمعلوماتــــــــــــــك
إن تناول كوبا من الحليب (نحو0,25 لتر)يزودك بنسبة عالية من احتياجات جسمك اليومية من البروتين والفيتامينات والمعادن:
17% من احتياج جسمك اليومي للبروتين
29% من احتياج جسمك اليومي للكالسيوم
23% من احتياج جسمك اليومي للفسفور
25% من احتياج جسمك اليومي لفيتامين(D)
15% من احتياج جسمك اليومي لفيتامين(B)
سؤال:كم من الحليب تحتاج أسرتك إذا كان معدل استهلاك الفرد منها 3 كاسات يوميا؟وتقبلوا احترامي
أختكم...صفيرالبلبل
